Güzellik/Estetik | 01.08.2022 11:13:42

Güneş lekelerinden korunmanın 12 yolu

Güneş lekelerinden korunmanın 12 yolu
Özellikle yaz aylarında artan güneş lekeleri; bıyık bölgesi, alın ve yanaklarda daha sık ortaya çıkıyor. Prof. Dr. Ayşe Serap Karadağ, güneş lekeleri ve tedavileri hakkında bilgi verdi.

Güneş lekeleri veya melazma, kadınlarda en sık görülen cilt problemleri arasında yer alıyor. Özellikle yaz aylarında artan güneş lekeleri; bıyık bölgesi, alın ve yanaklarda daha sık ortaya çıkıyor. Alınacak bazı önlemlerle güneş lekelerinden korunmak mümkün olabiliyor.  Yaygın ve çok belirgin olan güneş lekeleri için mezoterapi, gençlik aşıları, PRP yöntemi ve lazerler de etkili olabiliyor. Dermatoloji uzmanı Prof. Dr. Ayşe Serap Karadağ, güneş lekeleri ve tedavileri hakkında bilgi verdi.

Yaz aylarında güneş lekeleri artıyor

Deride renk veren hücreler tarafından melanin pigmentinin aşırı üretimine bağlı ortaya çıkıyor. Özellikle yazın güneş lekelerinin miktarı ve yoğunluğu artıyor, yazın koyulaşırken kış aylarında hafifleyebiliyor. Deri rengi koyu olanlarda daha fazla görülse de, açık renk cildi olanlarda da azımsanmayacak oranda görülüyor. Sıklıkla bıyık bölgesi, alın ve yanaklarda kendini gösterebiliyor. Hamile kadınlarda hormonlara bağlı sıklığı artabiliyor ve gebelik maskesi ya da kloazma olarak isimlendiriliyor.

Televizyon ışığı da leke yapabilir

Leke oluşumunun en önemli nedeni, UV ışığı yani güneş. Ancak, doğum kontrol ilaçları ve hormonal tedavi de leke oluşumunu artırıyor. Hipotroidizm ve kullanılan bazı ilaçlar ışıkla etkileşime girerek yani ışık hassasiyeti yaparak leke oluşumunu artırabiliyor. Ayrıca bazı kozmetik ve cilt bakım ürünleri de deriyi güneşe hassas hale getirerek veya deriyi tahriş ederek leke oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Lekeler sadece güneşe bağlı gelişmeyebilir. LED ışık kaynakları, televizyon, telefon ve bilgisayar gibi ekranlardan maruz kalınan görünür ışık da lekeleri artırabiliyor.

Cilt lekeleri için D vitamini desteğini ihmal etmeyin

Yüzde lekelerin görüntüsü birbirine çok benzese de, lekeye neden olan birçok faktör bulunuyor. Bu nedenle ilk olarak lekenin neye bağlı olduğu dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmeli. Güneş lekesi veya gebelik maskesi denilen melazmanın tanısı konulduktan sonra lekenin derinliğine bakılmalı. Çünkü lekeler deri katmanlarının farklı derinliklerinde yerleşebilir bu da tedaviyi etkiler. Melazma veya güneş lekeleri kronikleşebilirken, gebeliğe veya hormonal tedavilere bağlı oluşanlar gebelik sonrası veya hormonun kesilmesinden sonra daha kısa sürede gerileyebilmektedir. Yüzdeki lekelerin genel olarak beslenmeyle direkt bir bağlantısı olmasa da, D vitamini eksikliği leke oluşumunu tetikleyebilmektedir. Bu nedenle D vitamininden zengin besinleri tüketmek önemli.

Lekelerden korunmak için 12 önlem


1. Güneşten korunulmalı. Güneş banyolarından ve yazın güneş altında yatmaktan kaçınmalıdır.

2. Lekeye yatkınlığı olan hastalarda mümkünse doğum kontrol ilaçlarından kaçınılmalıdır

3. Leke oluşumunu tetikleyen ilaçlar, imkan dahilinde, leke yapmayanlarla değiştirilmelidir.

4. Yüze ağda yapmamalı, ağdadan sonra asla güneşe maruz kalınmamalıdır.

5. Yüze yazın bazı lazer türleri yaptırmamalı, bu dönemde yüze yapılacak her türlü soyucu peelingten uzak durulmalıdır.

6. Bu konuda uzman olmayan kişiler tarafından uygulanan veya evde yapılan leke çıkarıcı işlemler tam tersi şekilde leke oluşumunu artırabilmektedir, uzak durmalıdır.

7. Soyucu veya irrite edici uygulamalar sonrası derinin bariyer tabakası yıpranır ve leke oluşumu kolaylaşabilir. Bu tür işlemlerden kaçınılmalıdır.

8. Sabah erken saatlerde veya 17.00’ dan sonra denize girmelidir.

9. Dışarı çıkmadan 20 dakika önce güneşten koruyucu sürmeli, 2 saatte bir tekrarlanmalıdır. Denize girdikten veya yüzü yıkadıktan sonra tekrar sürülmelidir.

10. Geniş kenarlı şapkalar takılmalıdır.

11. Dışarı çıkarken meteorolojiye bakılarak UV indeksi takip edilmelidir. 8’in üzerindeyse mümkünse çıkılmamalıdır. 2-8 arasındaysa güneşten iyi korunarak çıkılmalıdır.

12. Uygun güneşten koruyucu kremler kullanılmalıdır.

Leke tedavisinde aceleci olmayın

Leke tedavisi oldukça sabır isteyen bir süreç. Öncelikle lekenin oluşum nedeni ortaya konulmalı. Leke görünümü kendiliğinden yavaşça azalabileceği gibi, tedaviyle aylar içinde de gerileyebilir. Ancak tedavi edilmeyen lekeler uzun yıllar devam edebilir. Tedavi olduktan sonra koruyucu önlemler önem taşımaktadır. Leke yapıcı risk faktörlerine maruziyetin devam etmesi, lekelerin tekrar geri gelmesine neden olabilmektedir. Leke tedavisinde birçok ilaç kullanılmaktadır. Ancak bazı ilaçları kullandıktan sonra güneşe maruz kalınmaması gerekmektedir. Bu nedenle leke tedavisinin bir dermatolog eşliğinde yürütülmesi önemlidir. Leke tedavisinde kozmetik işlemler de kullanılabilmektedir; Lekeleri azaltmak için yaz ve kış aylarında uygulanabilen mezoterapi- gençlik aşıları bulunmaktadır. PRP yöntemi de lekeyi azaltır. Lekeyi azaltan lazer yöntemleri de bulunmaktadır. Bu yöntem kış ve bahar aylarında uygulanabilir. Bazı lazer tiplerinde yazın uygulama yapılması önerilmemektedir. Peelingler de doğru zamanda ve doğru ürünle yapılırsa kış aylarında uygulanan etkili bir leke tedavisi yöntemidir. Ancak mutlaka dermatolog gözetiminde yapılmalıdır. Aksi takdirde derin yapılan işlemler leke oluşumunu daha da artırabilmektedir.


Paylaş: